南非醉茄并不是日常的营养补充剂类型，目前没有标准的营养素推荐摄入量(RNI)。南非醉茄目前看来耐受性良好，但是每个人的实际情况也会有差距，建议在使用的时候出现意外特殊情况立即减少剂量或者停止。目前南非醉茄副作用集中于消化道，少数临床案例也体现出一定的肝脏肾脏副作用。根据临床实验统计的用量在下表可以自行参考，简单来说整体的推荐摄入范围在500mg~1000mg都属于正常用量范围。

目前南非醉茄的临床实验来看虽然1周就可以看到明显的指标改善，但是具体的体感变化可能需要至少4周以上。

注意事项

基于南非醉茄的作用机制，下述人群是不建议使用南非醉茄的：

孕妇禁用：高剂量的南非醉茄可能会导致孕妇的流产;

甲亢患者禁用：因为南非醉茄可以提升人体的T3、T4激素水平;

服用安眠类药物与镇定类药物禁用：因为南非醉茄也具备镇静作用，并且会影响人体的神经递质(γ-氨基丁酸)，所以避免同时使用，导致嗜睡或者更严重的副作用;

前列腺增生/癌：因为南非醉茄会提升男性的睾酮水平，因此对激素敏感的疾病也都建议不要使用南非醉茄;