橄榄叶提取物可以帮助降低胆固醇水平，并对免疫系统产生积极影响。 这些只是橄榄叶提取物功效的几个例子。 我们已经知道橄榄和橄榄油是健康的。 橄榄叶提取物是从橄榄树的叶子中提取的，含有比橄榄油更多的橄榄苦苷。 这是一种强大的抗氧化剂，科学家认为它是橄榄对健康有益的最重要成分。 好消息; 您可以轻松地在饮料中摄取橄榄叶提取物。
橄榄苦苷，橄榄树的秘密抗氧化剂
一碗橄榄油，橄榄和橄榄叶
几个世纪以来，橄榄树一直是美丽和长寿的象征。 橄榄和橄榄油是地中海美食的主食，地中海美食因其健康菜肴而备受推崇。据科学家称，橄榄苦苷是橄榄和橄榄油对健康有益的最重要因素。 它具有典型的苦橄榄味，是一种强大的天然抗氧化剂。迫切需要抗氧化剂来支持我们的身体对抗自由基。 这些是我们通过污染、压力和不健康饮食摄入的分子。 它们对身体细胞造成损害，导致各种疾病、不适和疾病。 含有大量水果和蔬菜的多样化饮食可为我们的身体提供所需的抗氧化剂。 虽然有时西兰花、白葡萄和一些坚果是不够的。橄榄苦苷是真正的自由基斗士。 它是一种多酚，与羟基酪醇、亚麻酸和芦丁一起，可以帮助降低坏胆固醇和高血压水平。
橄榄油和橄榄叶提取物不是一回事
橄榄苦苷存在于橄榄树的果实和叶子中。 它也存在于橄榄油中，但浓度要低得多。 橄榄油是从橄榄中压榨出来的，通常先用碱液处理。 无论如何，每次处理都会损失一些橄榄苦苷。
橄榄叶提取物以非常可控的方式从橄榄叶中提取。 这会产生含有丰富橄榄苦苷的纯提取物。 如果您想知道橄榄叶提取物是否有益，您应该检查它所含橄榄苦苷的百分比。
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