顺-15-二十四碳烯酸(神经酸)是一种必需脂肪酸，也是人体无法自行合成而需从外部摄入的营养物质之一。

神经酸主要存在于海洋中的富含脂肪的鱼类、海藻和海洋浮游生物中。人体无法自行合成神经酸，因此必须通过饮食来获得。神经酸在人体内具有重要的生理功能，特别是对大脑和神经系统的发育和功能维持至关重要。

研究表明，顺-15-二十四碳烯酸(神经酸)对人体健康有多种益处。首先，神经酸是神经细胞膜的重要组成成分，能够促进神经细胞膜的稳定性和流动性，对神经传递信号起到重要的作用。其次，神经酸能够促进大脑细胞的生长和发育，有助于提高学习记忆能力和智力发展。此外，神经酸还具有抗炎、抗氧化和抗血栓等作用，有助于预防心血管疾病、炎症和神经退行性疾病的发生。

因此，保证足够的神经酸摄入对人体健康至关重要。建议每天摄入约200-500毫克的神经酸，可通过食用深海鱼类（如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、海藻和海洋浮游生物来实现。此外，还可以通过膳食补充剂来补充神经酸，但应在医生或专业人士的指导下进行。