调节神经递质：神经酸有助于维持神经细胞膜的完整性和流动性，从而保障神经递质的正常合成、释放和传递。例如，它可以影响血清素的代谢，血清素是一种与情绪和睡眠密切相关的神经递质，充足的血清素有助于产生愉悦感和放松感，进而促进睡眠。同时，神经酸还可能对 γ- 氨基丁酸（GABA）的功能产生影响，GABA 是一种抑制性神经递质，能够减少神经元的兴奋性，帮助人体进入放松状态，利于入睡。

缓解大脑疲劳：现代生活中，人们长期处于精神压力和紧张状态下，大脑容易疲劳，这会影响睡眠质量。神经酸能够营养大脑神经细胞，增强其活力，提高大脑的耐缺氧能力，缓解大脑疲劳。当大脑得到充分的滋养和休息后，更容易进入自然的睡眠状态，且睡眠深度和质量也会得到提升。

改善神经功能：神经酸参与构成神经纤维的髓鞘，髓鞘的完整性对于神经信号的快速、准确传递至关重要。一些睡眠障碍可能与神经系统的功能异常有关，通过补充神经酸，有助于修复和维护神经髓鞘，改善神经传导功能，使神经系统能够更好地调节睡眠 - 觉醒周期，恢复正常的睡眠节律。