自噬是细胞 “自我净化” 的核心机制，能清除受损细胞器（如线粒体、溶酶体）、错误折叠蛋白及氧化产物，而自噬功能随年龄增长显著下降，导致 “衰老废物” 积累，加速细胞老化。
亚精胺的核心作用之一是激活自噬通路（通过抑制 mTOR 激酶、激活 AMPK 及 ULK1 复合物），具体表现为：
清除受损线粒体（线粒体功能障碍是衰老的核心标志）：亚精胺诱导的自噬可特异性清除受损线粒体（即 “线粒体自噬”），减少活性氧（ROS）产生，维持能量代谢效率。例如，在小鼠心肌细胞中，亚精胺处理使线粒体自噬水平提升 40%，心肌衰老标志物（如 p16INK4a）表达降低（《Cell Metabolism》）。
降解错误折叠蛋白：衰老时蛋白质稳态失衡（如阿尔茨海默病中的 β- 淀粉样蛋白沉积），亚精胺通过自噬促进这些蛋白的降解。研究显示，亚精胺可减少线虫体内异常蛋白聚集，延长其寿命约 30%（《Nature》）。
