防晒的核心需求是 “预防紫外线（UV）损伤” 和 “修复光老化”，番茄红素恰好能针对性满足这两点：
1. 增强紫外线防护，减少直接损伤
吸收紫外线：番茄红素的分子结构对 UVB（中波紫外线，主要导致晒伤、红斑）和部分 UVA（长波紫外线，主要导致光老化）有一定吸收能力，可作为 “天然紫外线过滤器”，辅助物理 / 化学防晒剂减少紫外线穿透皮肤的量。
淬灭活性氧（ROS）：UV 照射是皮肤 ROS 爆发的主要诱因，这些自由基会攻击细胞膜、胶原蛋白和 DNA，导致晒伤、红斑甚至基因突变。番茄红素的共轭双键结构能高效清除 UV 诱导产生的单线态氧和羟基自由基，其抗氧化效率是维生素 E 的 10 倍以上，可直接减轻氧化应激对皮肤细胞的破坏。
2. 抑制光老化相关的炎症与酶活性
抗炎舒缓：UV 照射会激活皮肤的炎症通路（如 NF-κB），释放 IL-6、TNF-α 等促炎因子，导致红肿、脱皮。番茄红素可下调这些炎症因子的表达，缓解晒伤后的炎症反应，加速皮肤修复。
保护胶原蛋白：光老化的典型表现是皱纹和皮肤松弛，根源是 UV 诱导基质金属蛋白酶（MMPs）活性增强，分解胶原蛋白和弹性蛋白。番茄红素能抑制 MMPs 的激活，减少胶原纤维的降解，维持皮肤弹性。
3. 修复光损伤，延缓长期老化
保护 DNA：UVB 会直接损伤皮肤细胞的 DNA（如形成嘧啶二聚体），若修复不及时可能引发细胞突变。番茄红素可通过抗氧化作用减少 DNA 氧化损伤，并促进 DNA 修复酶的活性，降低光老化及皮肤病变风险。
改善皮肤屏障功能：长期 UV 照射会破坏皮肤角质层屏障，导致水分流失、敏感。番茄红素可促进角质形成细胞的正常增殖与分化，增强皮肤锁水能力，提升防晒后皮肤的耐受性。
