1. 线粒体功能的 “守护者”
氧化磷酸化效率提升：肌酸可增加线粒体膜电位，促进 ATP 合成酶（F0F1-ATPase）活性，在海马神经元中使 ATP 生成速率提高 30%。
线粒体动态平衡调节：通过抑制线粒体分裂蛋白 Drp1，减少线粒体碎片化，维持神经元内线粒体网络的完整性。
2. 氧化应激与兴奋性毒性的 “缓冲器”
自由基清除能力：肌酸可直接淬灭羟自由基（・OH），并通过提升谷胱甘肽（GSH）水平，增强细胞抗氧化防御系统。
谷氨酸受体调控：降低 NMDA 受体过度激活引发的钙超载，减少兴奋性毒性对神经元的损伤（如脑卒中后的半暗带保护）。
3. 神经细胞存活的 “调控者”
抗凋亡信号激活：通过 PI3K/Akt 通路抑制 caspase-3 活化，减少细胞凋亡；在帕金森模型中，肌酸使多巴胺能神经元存活率提高 45%。
神经营养因子诱导：促进脑源性神经营养因子（BDNF）表达，增强神经元突触可塑性和再生能力。
